PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

 ¿Qué es, cuáles son las señales de peligro y dónde buscar ayuda?

Padre, madre, encargado y estudiante: 

Sabías que la mayoría de las personas que intentan suicidarse dan avisos evidentes.  Es imperativo que todos estemos consientes de las señales que dan nuestros seres queridos, para así brindarles el apoyo físico, emocional y psicológico que necesitan de manera inmediata.  Si bien es cierto, todos en algún momento en la vida han pasado por situaciones difíciles las cuáles ameritan hablar con alguien que les ayude a ver soluciones a sus inquietudes.  Por comportamiento suicida se entiende como un proceso complejo multidetermindo que va desde ideas sobre la muerte y el deseo de morir, incrementándose en gestos o amenazas contra sí mismo, hasta llega a un desenlace fatal  Según expertos, estas etapas de conducta se dividen como sigue: 

Idea suicida: Es el pensamiento presente en una persona de matarse o morir.

Amenaza suicida: Es la expresión verbal o escrita del deseo de matarse o morir.

Intento suicida: Todo acto destructivo, auto infligido, no fatal, realizado con la intensión implícita o explícita de morir.

Muerte por suicidio: Todo acto desctructivo, auto infligido, fatal, realizado con la intensión implícita o explícita de morir.

Señales de peligro en la niñez

·         Cambios en los hábitos alimenticios

·         Trastorno de sueño

·         Comportamiento  pasivo, retraído

·         Comportamiento agresivo

·         Miedo a la separación

·         Cambios en la personalidad

·         Cambios en el estado de ánimo

·         Poco interés en la escuela

·         Decir que se quiere morir o habla sobre la muerte

·         Ausencia de amigos

·         Actos de autoagresión (golpearse la cabeza o rascarse hasta lastimarse, etc.)

·         Exposición a situaciones de riesgo o peligro

·         Constantes accidentes domésticos

·         Llamadas de atención de padres o maestros con carácter humillante

Señales de peligro en la adolescencia

·         Ánimo deprimido

·         Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba

·         Aumento o pérdida de peso

·         Fatigabilidad

·         Sentimientos de culpa

·         Dificultad para concentrarse

·         Insomnio

·         Cambios evidentes en el comportamiento

·         Comportamiento agresivo o extremadamente pasivo

·         Descuido en la apariencia física

·         Bajo aprovechamiento académico

·         Se aleja de amigos y familiares

·         Expresa ideas de muerte o suicidio

·         Uso de drogas y/o alcohol

·         Dificultad para comer y/o dormir

·         Regalar pertenencias favoritas

Es importante que usted:

·         Preste atención a lo que dice su ser querido

·         no lo(a) deje solo(a)

·         Le crea

·         Lo(a) tome en serio

·         No lo(a) regañe

·         No lo(a) juzgue

·         Entienda y valide sus sentimientos

·         Hágale saber que desea ayudarlo(a)

·         Facilite que la persona verbalice y exprese sus sentimientos

·         Busque ayuda profesional 

Nunca piense que…

·         No tiene importancia

·         Está bromeando

·         No lo hará

·         Se le olvidará en unos días

·         Lo hace para llamar la atención

·         Está "manipulando"

·         Está loco(a)

·         Retarlo(a) es la solución correcta

·         No es su responsabilidad

·         No es la persona adecuada para ayudarlo(a)

¿Dónde buscar ayuda?

·         Hable con el psicólogo escolar

·         Manifieste ayuda a sus ser más querido

·         Llame a la línea PAS gratis y confidencial (ASSMCA): 1(800) 981-0023 o al 911.

García, J. (8 de septiembre de 2015).  Día Mundial de Prevención del Suicidio.

     [Video].  Youtube.  https://www.youtube.com/watch?

     v=lIRGZnVraFE&feature=emb_logo